terça-feira, 12 de novembro de 2013

20 benefícios do limão





1 - Limões contêm uma fibra natural que reduz a absorção de 


gordura armazenada pelo corpo, e ajuda você a se sentir 

saciado.



2 - Ácidos do limão ajudam a retardar a absorção do açúcar 


após uma refeição. 



3 - A vitamina C em limões produz um aminoácido que ajuda o 


nosso corpo a queimar gordura.


4 - O suco de limão faz a comida frita ser digerida mais rápido .



5 - Potássio no limões ajuda a regular os fluidos corporais, e seu 

magnésio relaxa as artérias.


6 - Sumo de limão assemelha alguns medicamentos de 

hipertensão e ajuda no controle da pressão arterial.



7 - Limões tem propriedades antivirais e antibacterianas.



8 - limão é um expectorante - geralmente usado em 

medicamentos para a tosse que incentiva as vias para expelir 

muco.



9 - o Limão pode ser encontrado em praticamente todas as 

partes do mundo 


10 - reduz a temperatura corporal, o que o torna excelente no 

verão. 



11 - possui minerais como: sílica, cálcio, ferro, manganês e 

cobre. É rico também em vitaminas B1, B2 e B3 e recomendado 

na prevenção de doenças do sistema nervoso. 



12 - Os ácidos do limão interferem no bom funcionamento das 

glândulas endócrinas e evitam hemorragias, tão comuns em 

diabéticos e pessoas da terceira idade.



13 - é recomendado na prevenção de problemas 

cardiovasculares, pois protege as artérias.



14 - "O limão é reconhecido milenarmente como um antibiótico 

e antisséptico intestinal. 



15 - Na Índia, o suco de limão é a bebida sagrada do desjejum 

matinal, agindo como agente de purificação, regulação e 

antídoto de envenenamento ou intoxicação.



16 - Sua ação laxante regula os intestinos. 



17 - E ainda, com seu poder adstringente, reduz a formação dos 

gases intestinais. Dessa forma, evita o inchaço do estômago e 

dos intestinos.



18 - O consumo regular e correto do limão irá facilitar a 

liberação dos excessos de gordura corporal, assim como evitar a 

formação de tais depósitos.



19 - O consumo diário evita a formação de cálculos (renais e 

vesicais).



20 - Na limonada fica uma delícia...

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